Ismerősek a fent írtak? Gondolatban lefutottad már a félmaratont is egy futópadon? Vagy ellenkezőleg, rendszeresen sportolsz személyi edző segítségével vagy épp anélkül?

Bármelyik csoporthoz is tartozol, elgondolkodtál-e már azon, hogy milyen edzésprogramot állítanál össze a gondolataid részére? A belső énedet hogyan tartod karban?

Talán furcsállod a kérdéseimet, pedig semmi szokatlan sincs bennük. Mert őszintén vallom, hogy az edzés nem érhet véget a test szintjén!

A gondolatok és azokból kiinduló dilemmák, problémák is megérdemlik a rendszeres törődést és átbeszélést egy neked szimpatikus edző segítségével! Miért hatékonyabb vele átbeszélni, mint a családdal, barátokkal? Mert ez a fajta edző egy olyan külső szakember lesz, aki nem akarja megmondani a tutit, nem újságolja el másnap a szomszéd néninek, nem ítélkezik az ötleteiddel kapcsolatban, hanem kizárólag a saját gondolataid, érzéseid és személyiséged alapján segít összeállítani az edzéstervet.

Igen, a gondolatoknak is jár az edzés!